STRONG BY ZUMBA

Το Strong by Zumba είναι ένα νέο είδος άσκησης που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα προσφέροντας μια υψηλής έντασης προπόνηση καθοδηγούμενη από τον ρυθμό της μουσικής.

οι ασκήσεις που περιλαμβάνει έχουν στόχο να ενεργοποιήσουν τα κίνητρα του συμμετέχοντα και να τον κάνουν να εξερευνήσει τα όρια του δικού του σώματος εξοικειώνοντας τον με έννοιες όπως αντοχή κ επιμονή. Καθώς ο βαθμός δυσκολίας αυξάνει κλιμακωτά θα έχει την ευκαιρία να ενδυναμώσει το σώμα του ενισχύοντας όλο το μυϊκό σύστημα που σταδιακά θα γίνετε όλο κ πιο γερό. Τέλος το συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής έχει το μοναδικό πλεονέκτημα ότι ουσιαστικά μαθαίνει στον οργανισμό να καίει θερμίδες ακόμα κ μετά το πέρας των ασκήσεων.

 

 

 

FIT ME by Ioanna

Σας περιμένουμε σήμερα κιόλας να δοκιμάσετε αυτό που σας ταιριάζει!

 

  • FIT ME by Ioanna
  • +210 95 12 545
  •  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Γρυπάρη 103 & Μενελάου
    Καλλιθέα, 17672

Ώρες Λειτουργίας

  • Δευτέρα 10:00-13:00, 18:00-22:00
  • Τρίτη 10:00-12:00, 18:00-21:00
  • Τετάρτη 10:00- 13:00 18:00-22:00
  • Πέμπτη 10:00-12:00, 18:00-21:00
  • Παρασκευή 10:00 - 12:00, 18:00-20:00
  • Σάββατο 10:00-13:00

Newsletter

Get Social