About Us

Hits: 4618

Fit Me by Ioanna

   Μέσα από μια μεγάλη πορεία στο χώρο του αθλητισμού, μπόρεσα να καταλάβω πως να προσαρμόσω την γυμναστική στο πρόγραμμα της σύγχρονης εποχής που
ζούμε. Έτσι δημιούργησα έναν ζεστό και φιλικό χώρο που με την κατάλληλη καθοδήγηση από εμένα και λίγη ώρα από τον δικό σας χρόνο,  μπορούμε να επιτύχουμε
σημαντική βελτίωση. Με ένα πρόγραμμα γεμάτο από διαφορετικά μαθήματα και στυλ εκγύμνασης για κάθε άτομο ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλλου, καλύπτουμε όλες τις απαιτήσεις
για σωστή άσκηση και ευεξία.
  Βελτιώνουμε την φυσική μας κατάσταση ενώ συγχρόνως βοηθάμε τον εαυτό μας να ξεπεράσει προβλήματα και πόνους που μας περιορίζουν και μας ταλαιπωρούν
ακόμα και σε απλές κινήσεις της καθημερινότητας. Ανεβάζουμε την διάθεση μας με τα πιό δυναμικά parties, καταφέρνοντας να εντάξουμε τον εαυτό μας σε έναν ζωντανό, όμορφο και κεφάτο τρόπο ζωής που  τόσο καιρό του είχατε στερήσει.


Σας περιμένω σήμερα κιόλας να δοκιμάσετε αυτό που σας ταιρίαζει!

 

Να γνωρίζετε ότι η άσκηση είναι μία συνεχής διαδικασία. Όσο περισσότερο δίνετε, τόσο περισσότερο παίρνετε. Μείνετε συγκεντρωμένοι στον εαυτό σας την ώρα της άσκησης. Θα συνειδητοποιήσετε και θα κατανοήσετε καλύτερα τη λειτουργία του σώματος σας. Σεβαστείτε τις δυνατότητες σας και τα όρια σας και να μην ανταγωνίζεστε τους άλλους. Ο καθένας από εσάς είναι μοναδικός.
Ιωάννα Νεράντζου