Η γιόγκα είναι υπαρξιακή, βιωματική , εμπειρική . δεν χρειάζεται καμία πεποίθηση αλλά θάρρος για να τη βιώσεις.
Δουλεύει σε όποιο επίπεδο τη χρειαζόμαστε σωματικό , συναισθηματικό, ψυχολογικό , διανοητικό, πνευματικό ή σε όλα μαζί.
Δουλεύει διαφορετικά για τον κάθε άνθρωπο γιατί ο καθένας είναι μοναδικός και μοναδική η σχέση του με τη Yoga.
H γιόγκα είναι ένα ταξίδι…αρχίστε το και ποτέ δεν ξέρετε που θα σας οδηγήσει
Δεν υπάρχουν λάθος κινήσεις- αρκεί να μην σταματάτε να κινείστε και να κρατάτε τον σφυγμό σας σε υψηλά επίπεδα!